ゴルフのショットにおいて、打ち出されたボールが目標（ターゲットライン）よりも右の方向にストレートに飛び出し、左に戻ることなくそのまま右に突き抜けてしまうミスショット（別名「プッシュ」）のことです。

空中を飛びながら右に曲がっていくスライスとは異なり、最初から右に向かって真っ直ぐ飛んでいってしまうのが特徴です。

物理的な発生メカニズム

プッシュアウトが起きる物理的な原因は、「インサイドアウトのスイング軌道」と「インパクト時にフェースがスイング軌道と同じ（またはそれ以上）右を向いてしまっている状態」が重なることにあります。

特に、ダウンスイングで腰を無理に左に切る（ターンさせる）動きをしすぎたり、手元（X点）をターゲット方向に直線的に過剰にスライドさせて押し出してしまうと、クラブヘッドが遅れて右を向いたまま球を捉えてしまいます。

Sメソッドによる解決策

プッシュアウトを防ぐための物理的なポイントは以下の通りです。

  • X点（手元）のスライドを抑える：ダウンスイングからインパクトにおいて、手元（X点）の直線運動を最小限（約20〜30cm程度）に抑え、手元をアドレスの位置で静止させるような感覚を持ちます。
  • レバーアクションの実行：手元を押し出さず、X点を支点にしてヘッドを急激に前へ入れ替えます（レバーアクション）。これによりフェースがターゲットに対して完全に直角（スクエア）に戻り、右への飛び出しを防ぎます。