ゴルフのインパクトエリア（ボールを打つ瞬間前後）において、手首（特に左手首）を急激に手のひら側（掌屈方向）へ折ってこねてしまうスイングのエラー動作のことです。
ボールを無理に上げようとする意識や、振り遅れを急激にカバーしようとする動作から生じ、強いひっかけやチーピン、あるいはロフトが寝て距離が出ないダフリなどのミスを引き起こします。
物理的な発生メカニズム
フリップが発生する物理的原因は、「ダウンスイングで手元（X点）をターゲットへ押し出しすぎることに対する、脳の代償動作」です。
手が先行しすぎると、そのままではボールに当たらない、あるいは右へ飛び出すと脳が察知するため、インパクトの瞬間に手首をリリースしてヘッドを無理やり間に合わせようとします。この結果、手首がこねられフェースの向きが激しく変化してしまいます。
Sメソッドによる解決策
手首をこねずに安定したインパクトエリアを作るための制御は以下の通りです。
- レバーアクションによる自動スワップ：自分で手首を操作するのをやめ、X点（手元）を支点としてヘッドを「上下に入れ替える（スワップ）」動作を行います。
- 左手首のストッパー（アウターシェル）の維持：アドレス時に左手のグリップをスクエアに握り、前腕を適度に回内しておくことで、左手首が一定以上手のひら側に折れるのを物理的にロック（ストッパー）します。これにより、インパクトゾーンでのフェースの挙動が完全に安定します。